营养学家：吃西红柿并不总是有益的 有胃病的人不建议每天吃
发布时间：2024-09-21 23:35:43 作者：玩站小弟 
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我要评论营养学家：吃西红柿并不总是有益的 有胃病的人不建议每天吃据俄罗斯卫星网：营养学家娜塔莉娅·克鲁格洛娃在接受俄罗斯卫星通讯社采访时表示，吃西红柿并不总是有益的。克鲁格洛娃指出，患有胃炎和胃溃疡的人不宜吃
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营养学家：吃西红柿并不总是有益的 有胃病的人不建议每天吃
据俄罗斯卫星网：营养学家娜塔莉娅·克鲁格洛娃在接受俄罗斯卫星通讯社采访时表示，吃西红柿并不总是吃西吃有益的。
克鲁格洛娃指出，红柿患有胃炎和胃溃疡的并不病东方明珠图片人不宜吃西红柿，因为西红柿中有机酸含量特别高。建议只有在症状稍有改善的每天性感美眉图片情况下，才可以在饮食中添加一点西红柿。营养益的有胃另外，吃西吃患有消化道疾病的红柿人最好不要吃新鲜的西红柿。另外，并不病过敏的建议人也不能吃西红柿，尽管它本身可能并不是每天引起过敏的原因。
她认为，营养益的有胃火麒麟图片热加工后的吃西吃西红柿比新鲜的西红柿更健康。网址收录因为前者含有更多的红柿番茄红素——有防癌抗癌的功效并可降低罹患心血管疾病的风险。
医生解释称，最好的烹饪方式是将西红柿放在开水里煮沸或用小火慢炖约10分钟。但是，必须记住，在加工过程中维生素C的含量会降低，因此，最好的方案是依次使用两种方法。
克鲁格洛娃补充指出，最好不要多吃在商店购买的番茄酱。特别是对于那些有胃病的人而言。说到西红柿本身的话，那么人们每天可以吃150-200克。
总之，营养学家不建议每天吃西红柿。
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